Dni stają się coraz krótsze, soczysta zieleń liści powoli ustępuje miejsca odcieniom żółci i brązu, powietrze o poranku wydaje się być ostre i chłodne – jesień powoli się zbliża. W tę urokliwą porę roku szczególnie szukamy ciepła i spokoju, zatem to idealny czas, aby stworzyć przytulne i relaksujące wnętrze, które będzie nas otaczać w ciągu nadchodzących miesięcy. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak przygotować swój dom na jesienne, długie wieczory oraz podzielimy się pomysłami na relaksujące chwile w zaciszu własnych czterech ścian. Nie zabraknie też hamakowych inspiracji.
PRZYTULNE WIECZORY W DOMU – STREFA KOMFORTU Z FOTELEM HAMAKOWYM
Jesień albo kojarzy się z kolorowymi liśćmi, albo z deszczową i pochmurną pogodą, która z reguły wywołuje u nas złe samopoczucie. Zapomnij o zimnej i nieprzyjemnej aurze na zewnątrz – w środku Twojego domu możesz stworzyć przytulną i ciepłą atmosferę za pomocą kilku przedmiotów i dodatków. Możesz zacząć zmianę aranżacji od dodania miękkich poduszek, koców, pledów i dywanów. Wnętrze zyska dodatkowego jesiennego uroku, jeśli tekstylia będą w kolorach ziemi, np. ciepłej czerwieni, rustykalnej pomarańczy czy głębokiej zieleni, które wprowadzą magiczną atmosferę tego sezonu. Nieodłącznym elementem jest oczywiście miejsce do odpoczynku. Może to być kanapa okryta plecionym kocem, fotel w połączeniu z miękkimi poduszkami, ale efektowym i bardzo komfortowym rozwiązaniem jest też wiszący fotel lub hamak. Dodatkowym plusem postawienia na lekkie fotele hamakowe i hamaki jest fakt, że wczesną jesienią możemy rozwiesić je na tarasie lub na balkonie, a gdy pogoda nie będzie już sprzyjać wypoczynkowi na zewnątrz – po prostu przenieść je do mieszkania. Wiszące fotele oraz hamaki w domu to nowoczesny, a zarazem niezwykle urokliwy sposób na urozmaicenie Twojego wnętrza.
JAK ZRELAKSOWAĆ SIĘ WE WŁASNYM DOMU? KILKA SPOSOBÓW NA PRZYJEMNY WIECZÓR
Czy istnieje coś bardziej relaksującego niż bujanie się w hamaku lub fotelu hamakowym? To idealny sposób na oderwanie się od codziennych trosk i ucieczkę w stan błogiego lenistwa. Wystarczy tylko znaleźć odpowiednie miejsce w swoim domu – balkon, taras czy wnętrze mieszkania – i możesz cieszyć się momentem spokoju i wyciszenia. Naszym zdaniem najlepiej spędza się czas w hamaku w towarzystwie ulubionej książki i filiżanki gorącej herbaty. Koniecznie przy oknie, by od czasu do czasu zerknąć na taniec spadających liści lub mieć możliwość wsłuchania się w akompaniament uderzających o szybę kropel deszczu.
Najlepszy sposób na relaks już znamy, ale jak jeszcze inaczej możemy urozmaicić sobie czas w jesienne dni i wieczory? Jesień to doskonały czas na skupienie się na sobie i zadbanie o własne potrzeby. Oto kilka pomysłów, jak to osiągnąć:
Daj wciągnąć się w świat aromaterapii
Zapachy mogą znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie. Delikatne wahnięcia hamaka i unosząca się w powietrzu pachnąca mgiełka to przepis na oczyszczenie się z negatywnych emocji. Aromaterapia ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne, dlatego wybierz odpowiednie dla siebie olejki eteryczne i stwórz atmosferę relaksu przy pomocy dyfuzora.
Zrób domowe spa
W chłodniejsze dni szczególnie mamy ochotę na gorącą kąpiel. Z dodatkiem soli lub olejków eterycznych możesz poczuć się jak w luksusowym spa, nie wychodząc z własnej łazienki. To nie tylko chwila relaksu, ale także doskonały sposób na rozgrzanie organizmu. By stworzyć przytulną atmosferę, możesz także zapalić zapachowe świece – efekt comfort zone gwarantowany!
Coś dla ciała oraz umysłu, czyli joga i medytacja
Poświęć chwilę na odprężenie ciała, wykonując nawet najprostsze ćwiczenia, lub usiądź i odpłyń myślami gdzieś daleko. Znalezienie czasu na jogę lub medytację pomoże Ci wyciszyć umysł i odstresować się po intensywnym dniu, co pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Kreatywne działanie – maluj, śpiewaj i tańcz
Zajmij się czymś twórczym, co sprawia Ci radość. A może musisz dopiero odkryć pokłady swojej kreatywności? Zabaw się w malarza lub rysownika – twórz szkice albo przelewaj na płótno, co Ci w duszy gra. Świetnym rozwiązaniem będzie na początek malowanie po kolorach. A może uwielbiasz śpiewać? Zrób sobie karaoke, ale takie, żeby wszyscy sąsiedzi słyszeli! Z kolei jeśli słyszysz muzykę, a Twoje ciało zaczyna od razu ruszać się do rytmu – tańcz, jakby Cię nikt nie widział. Możesz nawet spróbować robić na drutach, projektować własną biżuterię albo zabawić się w poetkę/poetę. Sposobów na relaks jest wiele i każdy z nas definiuje to słowo inaczej.
Znasz ambient i ASMR?
Rozsiądź się wygodnie w wiszącym fotelu, zamknij oczy i nałóż koniecznie słuchawki. Nie są to rzeczy dla każdego, ale mają wielu zwolenników. Ambient, czyli gatunek eksperymentalnej muzyki elektronicznej, charakteryzuje się płynnością i harmonią. Dzięki spokojnej, powtarzalnej, lecz urozmaicanej frazie melodycznej, mamy wrażenie, że odpływamy gdzieś daleko, zapominając o wszelkich troskach. Z kolei ASMR, to zjawisko przyjemnego łaskotania w różnych okolicach naszego ciała, najczęściej głowy i szyi, wywoływane przez zmysłowe bodźce. W internecie jest mnóstwo filmików ASMR – możesz wsłuchać się w dźwięki otaczających nas przedmiotów lub zrelaksować się przy barwie głosu którejś z twórczyń lub twórców. Warto wypróbować!
Urządź filmowy wieczór
Masz listę filmów, które chciałabyś/chciałbyś obejrzeć? A może jest kilka takich typowo jesiennych pozycji, które zawsze najlepiej ogląda się o tej porze roku? Filmowe wieczory to dobry pomysł, by spędzić miło czas w pojedynkę lub z najbliższą osobą. Przygotuj ulubione przekąski, stwórz ciepłe miejsce do siedzenia, np. w postaci wiszącego fotela, i ciesz się wieczorem pełnym emocji.
Jesień to czas, kiedy możemy zanurzyć się w przytulności swojego domu, cieszyć się spokojem oraz relaksem. Komfortowe wnętrze, bujanie się w hamaku lub fotelu hamakowym, oraz chwila dla siebie, może skutecznie nas odstresować i naładować baterie na nadchodzące dni. Jesienią szczególnie powinniśmy czerpać przyjemność z prostych rzeczy i odkrywać urok zacisza własnego domu.
